http://blog.yinsha.com/?uid_84833 Copyright(C) ylhd7301的博客 SupeSite/X-Space 2010-03-19 22:12:55 http://blog.yinsha.com/?uid_84833_action_viewspace_itemid_151102 　　如何减掉小肚子
　　怎样减掉小肚子：腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可了。
　　怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？全身抽脂、眼部抽脂、脸部抽脂、腹部抽脂、大腿抽脂。
　　下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
　　一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
　　二、平卧位做腹肌运动。
　　脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
　　脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
　　腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
　　三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。

]]> blog ylhd7301 2008-07-30 10:52:17 http://blog.yinsha.com/?uid_84833_action_viewspace_itemid_151101 　　什么样的鼻子好看？
　　鼻分为外鼻、鼻腔和鼻窦。鼻的外形取决于外鼻，外鼻又可分为鼻根、鼻梁、鼻尖和鼻翼部分。鼻根起于两眼之间，鼻尖是外鼻的最下端向前突出的末端，两侧有包括着鼻孔的鼻翼，鼻尖和鼻根中间联接是鼻梁。
　　不同的民族对不同的鼻外形有不同的观点，但最根本的却都相同：那就是
　　1）标准鼻：位置居中，长度高度适中，鼻尖水平状前突，鼻孔隐约可见，这样的鼻子会给人以高雅、俊秀的感觉；
　　2）塌鼻：鼻梁塌陷，鼻尖圆钝，有灵巧感但缺乏立体感。
　　3）驼峰鼻：鼻梁向上隆起，鼻尖反而向下，会使人联想到西方动画片巫师的狡猾；
　　4）佛像鼻：鼻梁长、鼻根高而与额头持平，有温和宽厚的感觉；
　　5）悬胆鼻：鼻梁短、鼻尖圆纯，给人以单纯可爱感，但缺乏秀气；
　　6）朝天鼻：鼻梁短而低，鼻孔外露，有愚纯感。
　　也许会有很多人想改变自己的鼻型，推荐整形、鼻整形、隆鼻子、膨体隆鼻、垫鼻子。

]]> blog ylhd7301 2008-07-30 10:52:00 http://blog.yinsha.com/?uid_84833_action_viewspace_itemid_151099 　　抬头挺胸做女人，做男人一手无法掌握的女人
　　丰满而富有弹性的乳房，是女性健康美、形体美的魅力所在，代表着生命、青春、爱情和力量，是一种不可抗拒的人性意识。“做女人挺好，抬头挺胸做女人，做男人一手无法掌握的女人，”各种媒体宣传诱人的字眼见诸报端。
　　随着科技水平的提高和医疗技术的不断发展，到隆胸医院通过隆胸来改变乳房的形态及大小，重塑完美曲线，已不再是梦想。经过临床近30年的实践及整形技术和审美水平的不断提高，在中国隆胸已是一项非常成熟的技术，已经越来越多为广大女性朋友所接受。点痦子、怎样治疗扁平疣、治疗扁平疣、双下巴、除皱纹。
　　隆胸医院目前最常用和最安全的隆胸方法有两种：
　　1、乳房假体隆胸；
　　2、自体颗粒脂肪注射移植隆胸术。
　　哪种方法最好只能说最适合您的是最好的,那种方法适合您要根据您的具体情况而决定。
　　假体隆胸手术的适应症范围比其他方式的隆胸手术广. 植入的假体组织相容性好,对于人体没有伤害而且不会影响哺乳,必要时是可以完全取出的.假体隆胸手术能够长久地保持完美逼真的乳房形态,即使手触摸也无法辨别. 所以假体隆胸手术是目前举世公认的好方法。

]]> blog ylhd7301 2008-07-30 10:51:46